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員工活動(dòng)
中圖科技健身房正式開放，7月4日約定你！??！來源：中圖科技 發(fā)布時(shí)間：2019-07-04 點(diǎn)擊：4303 次結(jié)束一天的工作，
你是不是也會(huì)覺得肩膀酸疼?
剛躲開A4腰，又來i6腿，
秀身材，滿天飛，
是不是感覺亞歷山大，想奮起直追?
.jpg) 前方高能！
前方高能！
前方高能！
沒錯(cuò)，千呼萬(wàn)喚始出來
經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)規(guī)劃和采購(gòu)
中圖科技員工健身房福利正式落地?。?！
hin開心！hin激動(dòng)啊啊啊！！
一、區(qū)域劃分
為了讓大家能夠獲得更好的健身體驗(yàn)，
讓小編帶大家提前探一探健身房吧~
.jpg) 健身區(qū)
目前健身房?jī)?nèi)設(shè)有杠鈴、史密斯訓(xùn)練架、龍門架等負(fù)重器械，還有跑步機(jī)、橢圓機(jī)、健身車等有氧運(yùn)動(dòng)器材。同時(shí)配備有瑜伽墊、波速球、彈力繩等用品。器材齊全，總有一款運(yùn)動(dòng)適合你。
.jpg) 乒乓球區(qū)
除了健身區(qū)外，健身房還配備兩個(gè)乒乓球桌，勞累一天，下班約上三五知己，來一場(chǎng)酣暢淋漓的比賽，既能大限度舒展筋骨，又能幫你抖去一身的疲憊。
.jpg) 休閑娛樂區(qū)
休閑區(qū)的N種打開方式：溝通交流、放松心情、補(bǔ)充能量…可獨(dú)處，可小聚，同時(shí)配置自動(dòng)販賣機(jī)，給大家提供舒適全面的健身體驗(yàn)。休閑娛樂，當(dāng)然少不了大家喜歡的臺(tái)球。打臺(tái)球的要領(lǐng)是什么？當(dāng)然是動(dòng)作要穩(wěn)，姿勢(shì)要帥?。?/span>
二、專業(yè)健身培訓(xùn)
.png) 培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)
6月28日下午，我們組織了兩批各部門小伙伴，特邀健身教練開展培訓(xùn)，學(xué)習(xí)各種器械的操作性能、鍛煉方式以及不同肌肉部位對(duì)應(yīng)的鍛煉動(dòng)作。小伙伴們提前GET新技能，并將擔(dān)任兼職教練，日常指導(dǎo)大家使用各類健身器材。
三、溫馨告知
1、本次健身福利僅針對(duì)中圖公司編內(nèi)員工，員工健身將不收取任何費(fèi)用； 2、健身房應(yīng)注意著裝，以寬松舒適的衣服、運(yùn)動(dòng)鞋和軟底鞋為主，不得穿著皮鞋及鞋底有硬物的鞋子進(jìn)入健身房； 3、健身前請(qǐng)了解健身器械的基本操作程序，《健身房器械使用指南》詳見下方二維碼； 4、健身前請(qǐng)做好充分熱身，認(rèn)真調(diào)控訓(xùn)練強(qiáng)度，量力而行！注意自我保護(hù)，確保人身安全。
健身房如期而至！
7.4期待你的到來
每周一至周日17:30-21:30
來一起揮灑汗水
同樣，我們更期待
大家的建議
讓我們的健身房更加完美！
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