員工活動

2020年度體檢日|疫情未止，健康隨行

來源：中圖科技發(fā)布時間：2020-05-15 點(diǎn)擊：4932 次

2020年5月12日-13日，中圖科技組織全體在崗員工進(jìn)行健康體檢。公司與東莞康華醫(yī)院開展體檢合作，為每一位員工做全面的健康檢查和評估。

為做好疫情期間防護(hù)工作，大家提前準(zhǔn)備好“兩碼一表”（莞E申報二維碼、行程截圖及《東莞康華醫(yī)院新型冠狀病毒感染流行病學(xué)史問卷》），分批次進(jìn)行醫(yī)生問診后進(jìn)入體檢區(qū)域，領(lǐng)取體檢表后排隊體檢。

體檢過程中，員工自覺有序排隊、相互禮讓，展現(xiàn)了良好素養(yǎng)與文明形象。

體檢結(jié)束后，醫(yī)院會將體檢報告與健康建議反饋給員工本人，讓大家對自己的健康狀況都能做到“心中有數(shù)”，真正起到“主動保健、防治結(jié)合”、“早診斷、早預(yù)防、早治療”的目的與效果。

健康小知識

1、低頭玩手機(jī)頸椎增壓45斤

當(dāng)頭部彎曲60度時，頸椎承受的壓力會達(dá)約45斤重。應(yīng)注意使用手機(jī)的時間及方式，適時把頭部稍微往后仰，活動頸部。

2、科學(xué)健身，增強(qiáng)免疫力

鍛煉前要進(jìn)行拉伸等熱身活動，運(yùn)動時要從輕到重、從慢到快，動作從小到大，依據(jù)肌肉、關(guān)節(jié)等身體反應(yīng)來調(diào)整運(yùn)動頻率和強(qiáng)度。

3、用藥1日3次≠三餐前后服用

“1日3次”是藥物學(xué)家根據(jù)實(shí)驗(yàn)測定出藥物在人體內(nèi)的代謝速率后規(guī)定的，意思是將一天24小時平均分為3段，每8小時服藥一次。

疫情防控進(jìn)入下半場，有針對性地加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)依然重要。員工健康體檢為大家安心工作、健康生活構(gòu)筑一道可靠的安全屏障，希望大家以更加良好的心態(tài)和健康的體魄投入到日常生活工作中，為公司的生產(chǎn)經(jīng)營和持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

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